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如何减臀部脂肪最快?

来源:北京御康堂   电话:010-57187799   [咨询专家]

  导读:臀部是身体脂肪中最难减掉的部分之一,但是臀部脂肪过多的危害也是最严重的。那么如何减臀部脂肪呢?什么方法减臀部脂肪最快?下面看看北京御康堂中医减肥专家怎么说吧!

  【适当运动+合理饮食,辅助减掉臀部脂肪】

  1.跑步是非常好的减少臀部脂肪运动

  一般而言,跑步时大部分时间人体体重主要集中在其中的一条腿上,为了维护身体平衡,腹肌不但要保持紧缩状态,而且还必须使躯干(占人体总重量的2/3)在锻炼过程中保持挺直状态。另外,跑步消耗大量的热量,根据跑步速度的不同,一般每小时消耗490~1103千卡不等。

  2.莫贪酒精类饮料

  任何酒精类饮料都有可能增加你的体重。10克酒精与1克黄油所含的热量相同(大约7千卡)。因此,像其他含热量丰富的食物一样,酒精也会使人增加体重,还有证据表明,相比其他类型的酒精类饮料,啤酒更能使脂肪堆积在臀部和腹部。

  以上这些方法只能对瘦臀部起到一个缓解的作用,并不能真正的减掉脂肪。想要彻底瘦身,最好的方法还是采用科学的减肥方式。

  【中医扶正通络减肥疗法——臀部脂肪的克星】  更多减肥方法,请点击咨询>>>

  中医扶正通络减肥疗法以“安全、舒适”的准则为治疗理念,因人而异辨证施治,采用多种中医减肥方法相结合的方式,调节打通身体经络,使自身代谢循环逐渐趋于并走向正常,消除脂肪记忆效应,以达到减肥不反弹的目的。

  中医扶正通络减肥VS吃药减肥

  中医扶正通络减肥是一种绿色、安全的减肥方法,调节打通身体经络,使自身代谢循环逐渐趋于并走向正常,减掉的是脂肪而不是水分,稳定度极高,不会反弹。

  吃减肥药是危害最大的减肥方法,极易反弹,而且“是药三分毒”,对肾脏危害极大,甚至会造成肾衰竭。

  中医扶正通络减肥VS吸脂术

  中医扶正通络减肥通过对人体经络的调节,不仅可以减掉皮下脂肪,更重要的是可以减掉内脏脂肪,消除肥胖并发症。

  所有手术就会有风险,吸脂手术除了具备其他手术的风险外,还会出现局部水肿、皮下清淤、皮肤松弛、麻木等并发症,而且吸脂只能吸出皮下脂肪,对内脏脂肪就束手无策,肥胖所带来的风险依然存在。

  温馨提示:通过对比我们可以看出,中医扶正通络减肥是真正的安全无副作用的减肥方法。但是,北京御康堂中医减肥专家提醒我们:现在做中医减肥的医院越来越多,大家在选择中医减肥的时候一定要谨慎。如果您有其他问题,请点击在线咨询。>>> 咨询热线:010-57187799


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