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怎样可以瘦手臂?瘦胳膊大绝招瘦到没朋友

来源:北京御康堂   电话:010-57187799   [咨询专家]

  手臂太粗了,简直难看死了。就因为手臂粗,我经常买蝙蝠装来遮掩,但是老这样下去也不是办法啊,所以俺决定一定要把手臂减下去,我知道减手臂做哑铃很管用,但是那样锻炼出来的全身肌肉。那么手臂太粗真的就没有办法减了吗?下面由权威的减肥专家问您做出解答。

  专家支出个生活小妙招:

  1. 要改变饮食习惯:

  吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。

  2. 走姿和坐姿要正确:

  走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。

  3. 要配合运动:

  摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

  瘦手臂的最好方法:

  专家介绍,以上几种方法只是生活中有助于减肥的方法,但是瘦手臂的最快方法就是中医减肥,这种方法能够快速还原纤细的上臂,而且不会反弹,效果是很理想的。

  御康堂专家针对瘦手臂推荐采用中医减肥,中医学所强调的减肥,是基于肥胖的病理机制——“经络不通”。根据这一原理,肥胖的治疗原则“以通为用”,“以通为补”,“寓通于补”中,将停聚体内的水湿、痰浊通过泄、解、补、消等法祛除之,使痰浊祛、水湿清。经络通畅,气血阴阳调和,从而膏脂消,肥胖减。御康堂中医专家们,在中医理论指导下,根据肥胖者的具体情况,采取辨证施治的治疗原则,使用独特的治疗手法,如针、灸、推,拔,并与中医现代的科学技术成果相结合,创制出适合肥胖患者自身情况的方法,每获良效。》》》更多减肥瘦身问题点击在线咨询

  中医减肥,一步到位解决所有顾虑

  1、不节食,不运动

  扶正通络减肥不主张“饥饿疗法”和“过量运动疗法”,快速轻松瘦身。因为节食或者吃药会使你皮肤失去光泽,胶原蛋白的流逝会加速衰老,重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果,而过量运动会导致身体机能不能承受之重受到影响。

  2、因人而异,辨证施治

  扶正通络减肥针对不同人肥胖程度的不同、肥胖成因的不同,以及肥胖部位的不同,辩证施治,拒绝千人一方,并且治疗前专家会结合个人体型的黄金比例,制定出一套专属您的减肥方案。

  3、减肥治病,多重功效

  扶正通络在减肥过程中由于打通身体经络,可以从根本治疗心、肝、脾、肺、胃、肾经以及膀胱经等不通导致的心烦心闷、唇干舌燥、便秘、腰背肌肉胀痛、腹泻呕吐、注意力不集中和记忆力下降等一系列症状,并且对颈椎病、肩周炎以及女性朋友的乳腺增生、乳腺结节、月经失调等问题都可以得到根治。

  4、美容养颜

  扶正通络减肥能很好的调理脏腑气血、增强新陈代谢,调节内分泌,起到紧肤美容养颜的功效,并且对于色斑和红血丝问题都能起到很好的治疗效果。

  5、安全舒适,不反弹

  扶正通络减肥疗法治疗过程中严格选择多年临床应用、治疗安全舒适、全程无痛、方便快捷。

  6、,效果更有保障

  ,扶正通络减肥疗法的一大亮点,凡是进行减肥者,都可实行签约治疗,保障一个疗程至少瘦10-30斤。

  减手臂,要选择专业医院

  北京御康堂集合一大批优秀的中医减肥专家教授,资深减肥专家亲诊,经验丰富,技术精湛,多位是在全国知名中医减肥医院从事减肥研究和临床医学几十载。有着非常丰富的减肥临床经验,在一些肥胖者疑难问题的治疗上,针对患者的不同情况,采取专病专治的方针,高超的中医减肥水平受到广大肥胖患者的好评和信任。》》》我的体制适合中医减肥吗?点击问问在线医生

  温馨提示:瘦身一定要选择科学健康的减肥方式,对于不想控制饮食、不想大量运动的减肥者来说,中医减肥就是最适合的减肥方法!如果您此刻还在为肥胖而烦恼,那么不妨点击在线咨询,让权威的减肥专家根据您的个人情况,设计出一套适合的减肥方案。


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