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青少年减肥需兼顾健康与学习,该怎么办?

来源:北京御康堂   电话:010-57187799   [咨询专家]
  肥胖症并不是成年人的专利,现在青少年肥胖的比例也逐年迅速上升。之所以会出现这种现象,不仅是因为学生也久坐不动,而且他们还要保持均衡的营养,面对学习上的压力。因此,青少年减肥必须学习健康两手抓!
  其实青少年中减肥的人并不在少数,在“以瘦为美”的时代下,他们正处于青春期,爱美心思驱使他们盲目开始瘦身。其中大部分人采取节食、运动的方法,甚至造成经期异常,贫血、滑膜炎等疾病。还有部分人选择吃药减肥、手术减肥,但这时候的他们很难冷静理智的分析,平衡健康与学业二者之间的关系。
  青少年减肥危害:
  1.过度节食减肥使大脑细胞缺少足够的脂肪,影响大脑活动,最终影响智力。
  2.青春发育期女孩盲目减肥,会打乱机体内分泌调节功能,引起月经紊乱,甚至出现闭经。
  3.孩子盲目减肥,生长发育或停滞,致身材矮小。
  4.青春期怕胖而过分拒绝食物,易患青春期厌食症或神经性厌食症。
  5.过早减肥引起营养不良,身材瘦小,影响下一代体重。
  青少年减肥也有妙招
  专家提示:高中生正处于长身体的阶段,减肥一定要在健康范围之内,制定科学的减肥方案方可成功。如果想要专业、安全的进行减肥可以尝试中医减肥,选择一家正规医疗机构,这不仅保障了减肥的效果,还调理身体有益健康,帮助他们以更活力的精神面貌对待学习,创造自己的璀璨未来!

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